Håll koll

Den viktigaste faktorn för stroke är högt blodtryck. Näst viktigaste är rökning. Sedan handlar det om risker p.g.a. bukfetma, dåliga kostvanor (sk medelhavsmat och frukt skyddar), låg fysisk aktivitet (träna mer än 4 timmar/vecka), diabetes, alkohol, psykosocial stress, hjärtsjukdom och blodfetter. /Källa The Lancet
De flesta som har högt blodtryck märker inte av det eftersom det inte finns några tidiga varningssignaler. Det är en lömsk sjukdom och alla över 40 år bör regelbundet kontrollera sitt blodtryck säger professor Terént vid Akademiska sjukhuset i Uppsala.--- Har någon familjemedlem högt blodtryck eller har haft stroke i unga år bör man kolla sitt blodtryck redan i 25-årsåldern säger Terént. Den som får blodtryckssänkande medicin tidigt har stor chans att få sluta med läkemedlen efter en tid.--- Det är första gången som en stor studie visar så tydligt att stressen faktiskt påverkar risken för stroke. --- Det kan var så att stressen går hand i hand med en ohälsosam livsstil i övrigt säger Terént./ DN