Många med övervikt och fetma är lika friska som smala. Ofta friskare. En studie gjord av forskare i Sverige, Spanien och USA visar att sunda livsvanor har stor betydelse även för dem som inte går ner i vikt.
Lena Gullberg äter sunt och brukar motionera fem gånger i veckan. Det har hon gjort sedan 2008. Ändå har hon svårt att gå ner de sista kilona, men det tycks inte spela någon roll.
–Nyligen var jag på läkarundersökning för första gången på åratal och alla värden var jättebra, säger Lena Gullberg.
–Jag har gett upp tanken på att gå ner till normalvikt, men det spelar ingen roll. Jag känner att jag mår jättebra av att motionera.
Min kommentar
Inget nytt för mig. Se på den "kraftiga" kvinnan på bilden: hon utstrålar friskhet av det allra härligaste slaget. Motion och sund mat, sedan spelar övervikt ingen egentlig roll. "Sund mat" innebär bl.a. (det viktigaste) mycket grönsaker.
PS förutsättning naturligtvis ingen rökning och vad gäller alkohol "stor" måttlighet. DS
–Nyligen var jag på läkarundersökning för första gången på åratal och alla värden var jättebra, säger Lena Gullberg.
–Jag har gett upp tanken på att gå ner till normalvikt, men det spelar ingen roll. Jag känner att jag mår jättebra av att motionera.
Min kommentar
Inget nytt för mig. Se på den "kraftiga" kvinnan på bilden: hon utstrålar friskhet av det allra härligaste slaget. Motion och sund mat, sedan spelar övervikt ingen egentlig roll. "Sund mat" innebär bl.a. (det viktigaste) mycket grönsaker.
PS förutsättning naturligtvis ingen rökning och vad gäller alkohol "stor" måttlighet. DS
