fredag, februari 28, 2014
Kommande världsspelare?
Alen Halilović, född 18 juni 1996 i Dubrovnik i Kroatien, är en kroatisk fotbollsspelare som spelar för Dinamo Zagreb.
Han är son till Sejad Halilović, tidigare landslagsspelare i Bosnien och Hercegovina och Kroatien.
Han debuterade den 24 oktober 2012 som sextonåring för Dinamo Zagreb i Champions League mot Paris Saint-Germain./Wikipedia
Alen Halilović (bilden) , lägg det namnet på minnet; Balkans Messi går nog till Barcelona.
Han är son till Sejad Halilović, tidigare landslagsspelare i Bosnien och Hercegovina och Kroatien.
Han debuterade den 24 oktober 2012 som sextonåring för Dinamo Zagreb i Champions League mot Paris Saint-Germain./Wikipedia
Alen Halilović (bilden) , lägg det namnet på minnet; Balkans Messi går nog till Barcelona.
torsdag, februari 27, 2014
6 ways you can prepare to “age well”
You’re probably already doing a lot to ensure that you stay in good health and are able to enjoy your later years: eating right, exercising, getting checkups and screenings as recommended by your doctor. But it also makes sense to have some contingency plans for the bumps in the road that might occur.
- Adapt your home. Stairs, baths, and kitchens can present hazards for older people. Even if you don’t need to make changes now, do an annual safety review so you can make necessary updates if your needs change.
- Prevent falls. Falls are a big deal for older people — they often result in fractures that can lead to disability, further health problems, or even death. Safety precautions are important, but so are exercises that can improve balance and strength.
- Consider your housing options. You might consider investigating naturally occurring retirement communities (NORCs). These neighborhoods and housing complexes aren’t developed specifically to serve seniors — and, in fact, tend to host a mix of ages — but because they have plenty of coordinated care and support available, they are senior-friendly.
- Think ahead about how to get the help you may need. Meal preparation, transportation, home repair, housecleaning, and help with financial tasks such as paying bills might be hired out if you can afford it, or shared among friends and family. Elder services offered in your community might be another option.
- Plan for emergencies. Who would you call in an emergency? Is there someone who can check in on you regularly? What would you do if you fell and couldn’t reach the phone? Keep emergency numbers near each phone or on speed dial. Carry a cellphone (preferably with large buttons and a bright screen), or consider investing in some type of personal alarm system.
- Write advance care directives. Advance care directives, such as a living will, durable power of attorney for health care, or health care proxy, allow you to explain the type of medical care you want if you’re too sick, confused, or injured to voice your wishes. Every adult should have these documents
.
K2
In the summer of 2008 an international expedition, led by expedition leader Wilco van Rooijen, climbed the 8611m high K2 in Pakistan, without supplementary oxygen. The descent witnessed one of the worst tragedies in recent climbing history.
For three days Wilco van Rooijen was reported missing; and outside world had all but given up hope of ever seeing him alive again. But he survived three days in the dead zone. The expedition paid a high prize, their beloved team member Ger McDonnell lost his life after trying to save other climbers life!
Kan du vara still och/eller låta bli att sjunga med när du hör låten? Hoppas för din skull att så icke är fallet
Oh, yellow moon, yellow moon
Why you keep peeping in my window?
Do you know something
Do you know something that I don't know?
Why you keep peeping in my window?
Do you know something
Do you know something that I don't know?
Did you see my baby
Walking down the railroad tracks?
You can tell me, oh, if the girls
Ever coming back
Walking down the railroad tracks?
You can tell me, oh, if the girls
Ever coming back
Is she hid out with another
Or is she trying to get back home?
Is she wrapped up in some other's arms?
Or is the girl somewhere all alone?
Or is she trying to get back home?
Is she wrapped up in some other's arms?
Or is the girl somewhere all alone?
Can you see if she is missing me
Or is she having a real good time?
Has she forgotten all about me
Or is the girl still mine all mine?
Or is she having a real good time?
Has she forgotten all about me
Or is the girl still mine all mine?
With your eye so big a shiny
You can see the whole damn land
Yellow moon, can you tell me
If the girl's with another man, man?
You can see the whole damn land
Yellow moon, can you tell me
If the girl's with another man, man?
Oh, yellow moon, yellow moon, yellow moon
Have you seen that creole woman
You can tell me
Oh, now ain't you a friend of mine
Have you seen that creole woman
You can tell me
Oh, now ain't you a friend of mine
With your eye so big a shiny
You can see the whole damn land
Yellow moon, can you tell me
If the girl's with another man, man?
You can see the whole damn land
Yellow moon, can you tell me
If the girl's with another man, man?
Oh, yellow moon, yellow moon, yellow moon
Have you seen that creole woman
You can tell me
Oh, now ain't you a friend of mine
Have you seen that creole woman
You can tell me
Oh, now ain't you a friend of mine
Farnborough International Air Show 2014
14th to 20th July 2014 / Farnborough, Hampshire
Vem bjussar mig (ring för kontonummer)?
Vem bjussar mig (ring för kontonummer)?
Champions League
Schalke - Real Madrid 1-6
Målen: 0-1 Benzema 13 min., 0-2 Bale 21 min., Ronaldo 52 min., 0-4 Benzema 57 min., 0-5 Bale 60 min., 0-6 Ronaldo 89 min och real Madrid gav Schalke ett tröstmål i 91 min. som holländaren Huntelaar förvaltade väl.
"BBC"
BBC70 (bilden): Bale, Bemzema och Christiano (Ronaldo) har räknat tillsammans denna säsong gjort 70 mål.
Beträffande Real Madrid var det tidigare under decennier mitt favoritlag bland alla i världen (i dag kan det sägas;), innan jag föll pladask för Villarreal - som ju f.ö. kommit på benen igen.
|
| "BBC" |
BBC70 (bilden): Bale, Bemzema och Christiano (Ronaldo) har räknat tillsammans denna säsong gjort 70 mål.
Beträffande Real Madrid var det tidigare under decennier mitt favoritlag bland alla i världen (i dag kan det sägas;), innan jag föll pladask för Villarreal - som ju f.ö. kommit på benen igen.
Önskefinal i årets Champions League: Real Madrid - Bayern München
Gårdagens andra CL-match: Galatasaray - Chelsea. Det går ganska trögt för de engelska lagen i Champions League
men det kan ju vända.
onsdag, februari 26, 2014
Sopsortering av kroppen
– Svenska folket är världsbäst på att sopsortera. Nu har turen kommit till den egna kroppen. Allt fler vill börja ”sopsortera” även där, det vill säga ta hand om sin hälsa. Jag trodde kanske att vi skulle se en nedgång i träningsintresset – men trenden tycks hålla i sig, säger Anna Iwarsson.
som fram till sommaren 2012 var hon generalsekreterare för Friskis & Svettis och i dag är debattör och opinionsbildare inom livsstil och hälsa, och i dagarna presenterar hon sin nya rapport ”Sitta är det nya röka”. Hon tror att den starka hälsotrenden gått in i en ny fas.
Drottning Maria del Rosario Cayetana ?
I september röstar skottarna om självständighet. En av frågor som måste lösas är om monarken i London Elizabeth II förblir statsöverhuvud eller om det gamla skotska kungahuset, Huset Stuart, ska återtas tronen. Maria del Rosario Cayetana Fitz-James Stuart y Silva (bilderna), 87 år, är den 18:e hertiginnan av huset Alba, som i sin tur härstammar från historiska storheter som Medici-huset, Kristofer Kolumbus och - Stuartfamiljen.
Plastopererade hettiginnan bor i Sevilla och har en förmögenhet värderad till över 40 miljarder kronor. Den skotske regeringschefen har sagt att Skottland ska behålla sin drottning, men kvällstidningar har publicerat bilder på hertiginnan och tänkt sig henne som en möjlig första drottning i Skottland. De flesta i Storbrittannien tvivlar dock på att hertiginnan skulle kunna bli drottning. Själv tvivlar jag i min tur på värdet av plastoperationer.
Källa: Svenska Dagbladet
tisdag, februari 25, 2014
Champions League
Halvtid.
Olympiacos - Manchester United 1-0 = rättvist
Härlig stämning och friskt, bra spel av det röd-vita grekiska laget mot Englandsstorheten.
Slutresultat i den andra matchen:
Zenit - Dortmund 2-4
PS Olympiacos vann rättvist med 2-0.
Rök från stearinljus kan ha positiva effekter på hjärtat
-I våra studier hittills har vi sett en positiv effekt på hur hjärtat reglerar sin rytm. Vi har inte hittat något som tyder på att rena och lugnt brinnande stearinljus skulle vara skadligt för hälsan, tvärtom, säger Christina Isaxon, doktorand i Ergonomi och aerosolteknologi.
Hon har funnit att variationen i en människas hjärtfrekvens ökar när man andas in stearinrök, även vid partikelhalter som är normala i vanlig hemmiljö. Variation i hjärtfrekvens tyder på ett väl fungerande hjärta och nervsystem. Om variationen minskar är det troligt att kroppen blivit utsatt för något den i längden inte mår så bra av.
Orsaken till hjärtats reaktion vet forskarna inte riktigt, men en gissning är att det är natrium- och kaliumsalterna i röken som ligger bakom effekten. Ett ljus utan fladdrande låga avger mest saltpartiklar och mycket lite sot, ju mer lågan fladdrar desto högre blir sothalten.
Inger Hagerman är överläkare och forskare inom kardiologi vid Karolinska Institutet i Stockholm. Hon medverkar i forskningen om stearinljusrök och berättar att hjärtats rytmreglering behöver en god balans av natrium- och kaliumsalter. Har man för mycket eller för lite av dessa salter kan man drabbas av hjärtrytmrubbningar.
- Därför är det extra intressant att vi har sett en positiv effekt på den del av autonoma nervsystemet som är kopplat till bättre hjärthälsa, säger Inger Hagerman.
Studierna av stearinljusrök har gjorts i aerosolkammaren på Institutionen för Designvetenskaper. I kammaren exponerades försökspersoner för rökpartiklar under övervakning av medicinsk personal. Syftet var att undersöka hur partiklarna påverkar oss långt innan vi själva känner av en reaktion. Variationen i hjärtfrekvens var en av dessa biologiska effekter som studerades.
Christina Isaxon har också studerat partiklar i människors hem och visat att väldigt mycket av det vi gör när vi är hemma alstrar partiklar och påverkar vår inomhusluft. Partikelhalterna i hela hemmet ökar markant när vi exempelvis steker mat, använder brödrosten, mikrovågsugnen eller eldar stearinljus. Eftersom vi tillbringar mer än 85% av vår tid inomhus, och 65% av den tiden är i våra hem, är luften där extra intressant att undersöka.
-De aktiviteter vi utför i hemmet skapar allra flest partiklar och ofta innehåller inomhusluften betydligt fler partiklar än luften utomhus. Men än så länge vet vi inte riktigt hur dessa påverkar oss, säger Christina Isaxon, som i sin framtida forskning kommer att titta vidare både på vilka egenskaper hos stearinljuspartiklar som skulle kunna förklara den positiva effekten hos hjärt- och kärlsystemet, och på vilka hälsoeffekter andra inomhuspartiklar kan ha.
Christina Isaxons avhandling Aerosol characterization in real life and a methodology for human exposure studies in controlled chamber settings finns tillgänglig på http://www.lu.se/lup/publication/4255564.
Christina Isaxons forskning har genomförts på Ergonomi och aerosolteknologi tillsammans med Arbets- och miljömedicin vid Lunds universitet.
Högupplöst och kostnadsfri bild på Christina Isaxsson finns i Lunds universitets bildbank, https://bildweb.srv.lu.se/
måndag, februari 24, 2014
Harold Ramis died today
Actor and filmmaker Harold Ramis, 69, died Monday, the "Chicago Tribune" and ABC News reported. His screen roles included "Ghostbusters" and "Stripes"; he also directed "Caddyshack" and "Groundhog Day."
OS slutlig medaljfördelning
| 1 |  | RysslandRUS | 13 | 11 | 9 | 33 |
| 2 |  | NorgeNOR | 11 | 5 | 10 | 26 |
| 3 |  | CanadaCAN | 10 | 10 | 5 | 25 |
| 4 |  | USAUSA | 9 | 7 | 12 | 28 |
| 5 |  | NederländNED | 8 | 7 | 9 | 24 |
| 6 |  | TysklandGER | 8 | 6 | 5 | 19 |
| 7 |  | SchweizSUI | 6 | 3 | 2 | 11 |
| 8 |  | VitrysslandBLR | 5 | 0 | 1 | 6 |
| 9 |  | ÖsterrikeAUT | 4 | 8 | 5 | 17 |
| 10 |  | FrankrikeFRA | 4 | 4 | 7 | 15 |
| 11 |  | PolenPOL | 4 | 1 | 1 | 6 |
| 12 |  | KinaCHN | 3 | 4 | 2 | 9 |
| 13 |  | SydkoreaKOR | 3 | 3 | 2 | 8 |
| 14 |  | SverigeSWE | 2 | 7 | 6 | 15 |
| 15 |  | TjeckienCZE | 2 | 4 | 2 | 8 |
| 16 |  | SlovenienSLO | 2 | 2 | 4 | 8 |
| 17 |  | JapanJPN | 1 | 4 | 3 | 8 |
| 18 |  | FinlandFIN | 1 | 3 | 1 | 5 |
| 19 |  | StorbritannienGBR | 1 | 1 | 2 | 4 |
| 20 |  | UkrainaUKR | 1 | 0 | 1 | 2 |
| 21 |  | SlovakienSVK | 1 | 0 | 0 | 1 |
| 22 |  | ItalienITA | 0 | 2 | 6 | 8 |
| 23 |  | LitauenLAT | 0 | 2 | 2 | 4 |
| 24 |  | AustralienAUS | 0 | 2 | 1 | 3 |
| 25 |  | KroatienCRO | 0 | 1 | 0 | 1 |
| 26 |  | KasakstanKAZ | 0 | 0 | 1 | 1 |
La Liga
Espanyol - Villarreal i kväll kl. 22:00
Skytteligans topp:
Cristiano Ronaldo 22 13 2 5 22 strutar, 13 med fot, 2 på nick, 5 genom straffsparkar
Diego Costa 20 16 1 3
Alexis 15 13 1 0
Messi 14 11 1 2
Benzema 14 11 3 0
Pedro 13 13 0 0
1 R. Madrid 25 20 3 2 71 24 63
2 Barcelona 25 19 3 3 70 20 60
3 Atlético 25 19 3 3 59 19 60
4 Athletic 25 14 5 6 45 30 47
5 R. Sociedad 25 12 7 6 46 35 43
6 Villarreal 24 12 4 8 44 29 40
7 Valencia 25 10 5 10 38 36 35
8 Sevilla 25 9 8 8 43 41 35
9 Levante 25 8 9 8 24 31 33
10 Espanyol 24 9 5 10 28 30 32
11 Celta 25 8 6 11 32 36 30
12 Osasuna 25 8 5 12 24 37 29
13 Granada 25 8 3 14 22 32 27
14 Elche 25 6 8 11 22 37 26
15 Getafe 25 7 5 13 23 40 26
16 Almería 25 7 5 13 24 42 26
17 Málaga 25 6 7 12 23 34 25
18 Valladolid 25 4 10 11 27 43 22
19 Rayo 25 6 2 17 25 59 20
20 Betis 25 3 5 17 20 55 14
 |
| Real Madrid-spelarna har all anledning att se nöjd aut efter Barcelonas och Atléticos förluster den gångna helgen |
A few weeks ago, I shared with you that President Obama would declare 2014 a year of action, acting where he can to build an economy that ensures opportunity for all Americans. And he's already taken steps to achieve that goal in the areas of education and skills, job creation, energy, and raising the minimum wage.
I wanted you to be the first to know about new actions the President will take this week to keep that progress going.
This week, the President will announce new action on manufacturing, infrastructure, and transportation jobs, and a new initiative to ensure everyone who is willing to work hard has a shot at success.
Here's a sneak peek of how the President will use his pen and his phone this week:
Regular exercise
Regular exercise lessens the likelihood of heart disease, lowers blood pressure, reduces the risk of many cancers, builds bones, lifts your spirits, keeps your brain sharp, and can add years to your life.
Niclas Bäckström
"Finns det någon som helst anledning att skydda Bäckström redan innan någon har en suck om vad det handlar om?
Behandlar vi andra dopningsavslöjade från andra länder med samma hovnigning?
Givetvis inte. Vi utgår alltid ifrån att ingen svensk fuskar. Någonsin. Men alla andra.
Från Finland kom genast en hel del rätt skadeglada reaktioner, präktiga, duktiga Sverige, som ständigt pekat finger mot finska skidåkare och friidrottare till exempel – nu fick vi allt själva känna på hur det känns. Och då viftar vi liksom bort det.
Det ligger något i den finska syrligheten, tyvärr.
”Justitiemord”, sade Mårts i tv, till världspressen – någon måste nog förklara för honom vad det uttrycket betyder ---". /Krönikör Johan Kroneman, Dagens Nyheter
Bäckström kan vara skyldig men kan ju också - en skandal i så fall - vara helt oskyldig, hur skall JAG kunna veta, att han är svensk garanterar väl inget? En sak är dock klar apropå ishockey: att ägna sig åt något av någon anledning så sällsynt som att kritisera något inom ishockey möter alltid hårda motattacker från ishockeyfolket - ibland kanske attacker åt cross-checking-hållet - från det "tuffa" ishockeyfolket.
Timo Seppälä, chef för Finlands antidopningsbyrå, godtar inte de svenska förklaringarna till Nicklas Bäckströms positiva dopningsprov.
Behandlar vi andra dopningsavslöjade från andra länder med samma hovnigning?
Givetvis inte. Vi utgår alltid ifrån att ingen svensk fuskar. Någonsin. Men alla andra.
Från Finland kom genast en hel del rätt skadeglada reaktioner, präktiga, duktiga Sverige, som ständigt pekat finger mot finska skidåkare och friidrottare till exempel – nu fick vi allt själva känna på hur det känns. Och då viftar vi liksom bort det.
Det ligger något i den finska syrligheten, tyvärr.
”Justitiemord”, sade Mårts i tv, till världspressen – någon måste nog förklara för honom vad det uttrycket betyder ---". /Krönikör Johan Kroneman, Dagens Nyheter
Bäckström kan vara skyldig men kan ju också - en skandal i så fall - vara helt oskyldig, hur skall JAG kunna veta, att han är svensk garanterar väl inget? En sak är dock klar apropå ishockey: att ägna sig åt något av någon anledning så sällsynt som att kritisera något inom ishockey möter alltid hårda motattacker från ishockeyfolket - ibland kanske attacker åt cross-checking-hållet - från det "tuffa" ishockeyfolket.
Timo Seppälä, chef för Finlands antidopningsbyrå, godtar inte de svenska förklaringarna till Nicklas Bäckströms positiva dopningsprov.
söndag, februari 23, 2014
Doping inom OS-ishockeyn
Nog har fel begåtts och vad skall det kallas om inte doping? De medicinskt ansvariga ska veta vad ishockeyspelarna stoppar i sig och hur mycket.
Euro 2016 qualifying Groups
Group A: Netherlands, Czech Republic, Turkey, Latvia, Iceland, Kazakhstan.
Group B: Bosnia-Hercegovina, Belgium, Israel, Wales, Cyprus, Andorra.
Group C: Spain, Ukraine, Slovakia, Belarus, FYR Macedonia, Luxembourg.
Group D: Germany, Republic of Ireland, Poland, Scotland, Georgia, Gibraltar.
Group E: England, Switzerland, Slovenia, Estonia, Lithuania, San Marino.
Group F: Greece, Hungary, Romania, Finland, Northern Ireland, Faroe Islands.
Group G: Russia, Sweden, Austria, Montenegro, Moldova, Liechtenstein.
Group H: Italy, Croatia, Norway, Bulgaria, Azerbaijan, Malta.
Group I: Portugal, Denmark, Serbia, Armenia, Albania.