Stig Östlund

onsdag, april 01, 2020

Vi mår bra av rörelse och dagsljuset är viktigt i den här speciella tiden. Dagsljuset är viktigt för att bibehålla dygnsrytmen, säger Jessica Norrbom Maria Ekblom, docent vid GIH i Stockholm. Den fysiska aktiviteten gör också att vi sover bättre och är också bra för vår psykiska hälsa.

Bloggarkiv