Apropå förra inlägget. Även "bara" en kvart om dagen är inte bortkastat.
Att inte bry sig om motionerar-modet är också relativt viktigt att tänka på för att inte dra sig för att starta motionerandet..
Man kan ju få mindervärdighetskomplex när man ser en del "modelejon" rusa fram i motionsspåret eller på cykelbanan.
Stegräknare, pannband, och allt vad affärsmännen prackar på oss behövs inte heller.
Gamla, utgångna kläder är smartast att använda med tanke på ekonomin. Den enda extrautrustning man behöver anser jag vara en mp3-spelare och stavar för vissa som föredrar promenerandet.
Det handlar om ett motionerande för hälsans skull. Modevisningar har sina särskilda lokaler och har inget med hälsan att göra.
En kvart om dagen är en mycket bra början! Vilket värdefullt råd!
Varför är det mest högutbildade som motionerar? Det borde de lågutbildade tänka på om man är tveksam till nyttan med motion - "det kanske är smart att motionera".
Stig Östlund
Bloggarkiv
-
▼
2011
(7533)
-
▼
augusti
(436)
- Argentinska spelare i Europa
- Argentinska spelare i Europa
- Fotbolls-PR i Indien
- Obama jobs speech to Congress on Sept. 7
- Justice Department Moves to Block Merger of AT&T a...
- VM friidrott
- FBI’s Top Ten News Stories for the Week Ending Aug...
- En dræbt i skyderi på Vesterbro
- Varning - Hårda bud i galenskapens Libyen
- SpaceDaily
- Word of The Day (N Y Times)
- Sun is the life giver, the sustainer, the...
- World News Australia
- VM friidrott
- Irene NYC from Buffalo Picture House on Vimeo.
- La Liga
- Algeria's Foreign Affairs Ministry says the family...
- Arsenals hemsida efter matchen mot Manchester U (...
- La Liga
- Zaragoza Vs Real Madrid 0-6 All Goals & Highlights
- An instant cosmic classic' supernova
- La Liga
- La Liga
- VM friidrott - Fotboll på TV idag
- (Visst är det en 'amazing' video av farliga Irene)
- Newton's Second Law of Motion -- The Science of NF...
- Electric Vehicles -- Green Revolution
- Jobs' pancreatic cancer kept in check 7 years
- August 16, 2011. Niagara Falls shown at dusk ...
- Hurricane Irene
- A Planet Made of Diamond
- Den stora klimatförändringen. Vi får skylla oss sj...
- Tsunami observed by radar
- High salt, low activity also bad for brain health
- WorldNewsAustralia
- Fast Falling Clouds Fuel Milky Way Star Formation
- Adidas under pressure
- Moammar Gadhafi urges Libyans in purported radio m...
- Europas bäste spelare säsongen 2010/11
- Champions League gruppspel
- A Tale of Three Galaxies
- USA-skalvet påverkade tolv kärnkraftverk
- Monstret i Norge
- Latest Updates on the War in Libya
- Tittarna sviker Filip & Fredriks nyhetsprogram "Br...
- Ingen rubrik
- Chefer som slutar behåller lönen
- Acaba la huelga del fútbol
- Spanska fotbollslandslaget
- Ingen rubrik
- Has Riri made a racy video?
- Champions League - gruppspelslottning idag
- La Liga-strejken
- Leonard Bernstein född den 25 augusti (1918)
- NEJM
- La reunión entre la AFE y la LFP marcha por buen c...
- Steven P. Jobs Is Stepping Down as Chief Executive...
- Good Night
- FIFA:s rankinglista för augusti 2011
- Lass Diarrá till Tottenham
- Barbra Streisand - As If We Never Said Goodbye.flv
- Expedition 28 Crew Records Video of Hurricane Iren...
- Good Night
- Magnitude 5.9 earthquake hits U.S. state of Virgin...
- Intressant sajt; Understanding the Earth's histor...
- Libyan rebels say they have made it into Moammar G...
- Heavy fighting erupts near Gaddafi compound
- Zeina Khodr reports from Tripoli
- Al Jazeera
- WorldNewsAustralia
- Team Claims It Has Found Oldest Fossils
- http://www.spacedaily.com/
- Jerry Leiber dies at 78; lyricist in songwriting d...
- WorldNewsAustralia
- G.O.P. Candidates React to Libya With Caution and ...
- Obama's Stakes in Libya
- More Clashes After Rebels Sweep Tripoli
- Sex assault charges against ex-IMF head Dominic St...
- Good Night
- http://english.aljazeera.net/
- President Obama's Statement on Libya - August 22, ...
- Erik Alfred Leslie Satie (1866-1925); born May 1...
- How healthy behaviors improve your mortality risk
- Dictator without a Future
- Rebels Take Control of Large Parts of Tripoli
- Jubilant Rebels Control Much of Tripoli /N Y TIMES
- Venezuelan President Hugo Chavez on Sunday condemn...
- Despite the euphoria, the rebels are divided
- Obama
- Here are some facts about Gaddafi, who is the Ara...
- Oil prices should fall with Gadhafi overthrow
- Ingen rubrik
- Tripoli dispatch: Street celebrations
- Tripoli Monday morning
- Tripoli - Al Jazeera English
- Gaddafi's presidential guard surrenders in Tripoli
- ICC confirms capture of Kadafi's son
- Libyan rebels battle in capital, Kadafi son's arre...
- Ingen rubrik
-
▼
augusti
(436)