Den som har råd med grönsaker men inte äter sådant ofta får skylla sig själv. Faktiskt. |
Att äta en varierad kost med frukt,
grönt, fisk, fullkorn och lågfett-
produkter minskar risken för att
drabbas av slaganfall i hjärnan.
Det visar en studie med nästan 34.000
medelålders och äldre kvinnor i
Uppsala och Västmanlands län.
Ju mer nyttig mat kvinnorna åt, desto
ovanligare var det att de insjuknade i
stroke, skriver Upsala Nya Tidning.