Exempel på välfärdssjukdomar som kan förebyggas och behadlas med fysisk aktivitet enligt "Fyss 2017":
Blodfettsrubbningar, Demens, Depression, Diabetes typ 2, Högt blodtryck (Hypertoni), Kranskärlssjukdom, Metabola syndromet, Osteoporos (benskörhet), Stroke,Vissa canserformer, övervikt och fetma.
Med blodfettsrubbning menas förhöjda kolesterol- och/eller triglyceridnivåer eller en
ogynnsam balans mellan de olika blodfetterna. Detta kan även innebära lågt HDL-värde (High
Density Lipoprotein).
(Metabolt syndrom innefattar minst tre av följande komponenter: övervikt/bukfetma, förhöjt
blodtryck, insulinresistens/rubbad glukos-insulin homeostas och blodfettsrubbning.).