- Var fysisk aktiv
- Rök inte
- Drick måttligt med alkohol
- Ät inte för många kalorier
- Undvik animalisk fett
Källa: Laura Fratiglioni, professor i medicinsk epidemiologi med inriktning mot demenssjukdomar vid institutionen för neurobiologi. vårdvetenskap och samhälle vid Karolinska Institutet